PERSONAL TRAINING

 

Personal Training bei Best Performance ist eine exzellente Option für jemanden, der die persönliche Betreuung bei einem Training wünscht. Die ausgiebige und individuelle Betreuung steht hier im Vordergrund, ob nun für den gestressten Manager, Leuten mit gesundheitlichen Problemen, jemanden mit der Sehnsuch nach einem knackigen Po, Athleten oder einfach nur jemanden, der seine Bestform erlangen möchte. Unsere hochqualifizierten Trainer stellen dir ein Workout zusammen, dass speziell auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst ist.

 

Eine der Hauptgründe für Leute zu einem Personal Trainer zu gehen ist es Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. Wenn dein Ziel ist, Körperfett zu reduzieren, Muskeln aufzubauen und dich wieder fitter zu fühlen, halten dich unsere Trainer auf dem richtigen Weg dorthin, halten dich motiviert, und halten dich auf deine Ziele fokussiert. Wenn ihr irgendwelche speziellen Krankenbilder habt, arbeiten wir mit unseren Partnerärzten und Physiotherapeuten zusammen, um einen sicheren und effektiven Plan zu erarbeiten.

 

Wenn ihr noch nie trainiert habt, sind unsere Trainer die perfekte Lösung. Wir weisen euch in simple und effektive Trainingsroutinen ein und bauen stetig euer Fundament auf, was euch das Wissen und Selbstbewusstsein gibt, um erfolgreich zu sein.

 

Seid ihr bereits in Form, findet aber dass eure Erfolge stagnieren und wollt wieder einen Sprung nach vorne machen? Dann sind unsere Trainer auch hier die perfekte Lösung, um euer Training zu optimieren und euch wieder so zu motivieren, dass ihr das Beste aus eurem Training herausholt und zurück auf die Erfolgsspur kommt.

 

 

Po Training

Das effektivste Workout, die besten Geräte und ein unvergleichliches Know-How.

Egal ob Mann oder Frau - deinen perfekten Po bekommst du bei uns!

 

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Kleingruppentraining

Beim Kleingruppen-Training profitiert ihr, auf Grund der kleinen Gruppengröße, von einer hohen individuellen Betreuung, mit der besonderen Dynamik des Gruppentrainings. Beim Kleingruppen Training trainiert ihr in 2-4er Gruppen mit einem Trainer zusammen und teilt euch so die Kosten. Typische Konstellationen sind hier Freunde, Arbeitskollegen, Mutter/Tochter, und Partner, die hier zusammen trainieren und ihre Erfolge maximieren. Es ist kosteneffizienter als das klassische 1zu1 Personal Training und deshalb eine beliebte Alternative

 

 


Kurzworkout

Ihr habt angeblich keine Zeit, um fit zu werden?

 

In einem speziell konzipierten 30 Minuten Workout holen wir das Maximale aus euch heraus. So erzielt ihr bei einem Minimalen Zeitaufwand maximale Erfolge.

 

Nutzt eure wertvolle Zeit beispielsweise vor, während oder nach der Arbeit und schaut vorbei!


Athletiktraining

Wir bei Best Performance sind Spezialisten im sportart-spezifischen Training und bieten euch einen innovativen Trainingsansatz an. Ihr baut ein solides athletisches Fundament auf, während ihr motiviert und fokussiert auf eure individuellen Ziele bleibt. Unser Programm beinhaltet die Anleitung und Einweisung in Bewegungstraining, minimiert Verletzungen, um ständig und über die ganze Saison Topleistung zu bringen. Speziell für eure Sportart trainieren wir mit euch lineare und laterale Speed Techniken und steigern die Schrittschnelligkeit, Agilität und Explosiv Kraft.


Ernährungsberatung

Schlechte Ernährung lässt sich nicht wegtrainieren, unsinnige Methoden wie Crash-Diäten, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel mit schädliche Inhalten wirst du bei uns nicht finden!

 

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens. In unserer Ernährungsberatung unterstützen wir dich dabei, deine Essgewohnheiten dauerhaft umzustellen. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, dass auf deine individuellen Ansprüche abgestimmt ist und sich leicht in deinen Alltag einbauen lässt.