Athletiktraining

Als Experte im sportartspezifischen Training im privaten Sektor bietet Booty Performance einen innovativen Trainingsansatz an. Ihr baut ein solides athletisches Fundament auf, während ihr motiviert und fokussiert auf eure individuellen Ziele bleibt. Unser einzigartiges Programm beinhaltet die Anleitung und Einweisung in Bewegungstraining, minimiert Verletzungen, um ständig und über die ganze Saison Topleistung zu bringen, lineare und laterale Speed Techniken, Schrittschnelligkeit und Agility, Explosiv Power aufzubauen, das richtige und saubere funktionelle Training und Konditionstraining für eure Sportart.  Ihr werdet während der Trainingseinheit optimal betreut, um immer sauber und effektiv zu trainieren.

 

Das Workout

 

Das Workout beinhaltet ein Krafttrainings- und Konditionsprogramm was stark auf Basistechniken und richtige Ausführung fokussiert ist. Das Workout wird stetig angepasst und gesteigert, bis alle Basisübungen sitzen und ihr für den nächsten Schritt nach vorne bereit seid.

 

 

 

Lass dich von uns beraten, nutze das erste kostenfreie Training und sage dem überschüssigen Fett den Kampf an!